¿Por qué algunas personas parecen siempre llenas de energía y bienestar? 

Porque, al igual que un auto bien cuidado, dedican tiempo y atención a su mantenimiento. Alimentan su cuerpo con lo que realmente necesita, respetan su descanso, establecen límites y hacen ajustes cuando es necesario. No lo ven como un simple medio para “andar”, sino como un compañero que merece el mejor cuidado.
Una buena alimentación, un sueño reparador, ejercicio regular y momentos para desconectarte son el equivalente a llenar el estanque con la mejor bencina, cambiar el aceite y mantener el motor en perfecto estado.
Tú decides el rumbo y el estado de tu viaje.